250g 挽き割りオートミール

輸入食品のブルーウィングがオートミールの本場、アイルランドから輸入したひきわりオートミールです。
Flahavan’s社は、アイルランドの最大手のオートミールのメーカーです。

ひきわりオートミールは、食物繊維がたっぷりで、女性の大敵である便秘の解消もさることながら、少量食べるだけで腹持ちがよく、ダイエットに最適の食品です。挽き割りのオートミールを一度、五穀米のように白米に混ぜて炊いて召し上がってください。驚くほどおいしい味がします。
また、おかゆを作る要領で、チーズリゾットや中華粥、おじや、雑炊なども楽しめます。
スープの具にしってもおいしいただけます。もちろん欧米で召し上がられているようにミルクや蜂蜜と一緒に召し上がっていただきたいと思います。

是非そのおいしさをお試しいただければと思います。

オートミールのレシピは、木村 嘉代子様のブログに公開されています。
とっても美味しそうなレシピなので、是非のぞいてみて下さい。
皆様には、美味しく召し上がって頂いて、健康で美し体を作って頂きたいと思います。

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